☆人の振り見て・・☆〈三和エステート東村山店賃貸ブログ〉
お疲れ様です(^^)/
毎日寒い日が続いて暖かいものが
恋しくなりますね！
先日寒くて芯から温まりたくて
久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました♪
銭湯に入ると他人の体が目に付き
たるんだ体が気になり
自分もあんなお腹やお尻になってないか気になり
『人の振り見て我が振り直せ』
という事で、筋トレを始めました(‘◇’)ゞ
今回は前から持っていた
腹筋ローラーでお腹をバキバキに
久しぶりにやると数回やっただけで
胸から脇の辺りがパンプアップ
腹筋もみぞおちの辺りが
笑う
と痛い
日々を過ごしておりますが
もう少ししたら痛みもなくなり
筋肉に変わると信じて頑張っている
お父さんでした
さあ、帰って筋トレ
それでは
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