皆さま今日も一日お疲れ様です、相澤です。

週末、小5男子のサッカーでフィジカルテストというのを受けてきました。

小学校で行う体力測定とは違い、費用かかってるのもあり細かなデータがでます。

ジャンプ力、瞬発力、脚力、持久力とボールを使わずにひたすら測定してました。

測定後のデータを見て、自分に何が足りていないのか、どんなトレーニングをすればいいのかひとりひとりアドバイスをもらってましたがもう疲れて話を聞けてない感じでした😅

帰り道、意味なかったかな…と思いましたが

明日からトレーニングする！次は絶対負けたくない！と言っていたので嬉しかったです😆

次の測定は半年後だと思うのでどれだけ変化がでるか楽しみです✨

おしまい⚽️

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