皆さまこんにちは安納です

ご飯待ってます

今日の体重は3.4キロ

骨格からして3キロ以下に抑えたいところですが

食欲旺盛で1年365日ほぼご飯完食なのでなかなか大変です

今日の夜ご飯　8割野菜😅

食べ応えはある様子でいつもより時間をかけて食べてました

少し痩せると良いのですが

どーでしょうか

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株式会社三和エステート東村山店

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