皆さまこんばんは、54です😊

甲斐駒ヶ岳の鬼急登で

えげつない筋肉痛に襲われた54ですが

その２日後にもまた山へ行きました😅

訪れたのは山梨県の西湖の近くにある

鬼ヶ岳という山⛰

富士山がキレイに見える所で

甲斐駒ヶ岳にくらべたら全然楽な山ですが

筋肉痛は治っているはずもなく

始めは重い足を引きずりながら登っていました😇

でも筋肉痛というのは不思議なもので

痛む身体を動かすことによって

痛みが早く引いていくのです💡

実際この日も下山する頃には

かなり痛みが軽減して

軽快に歩けるようになっていました👍

アクティブリカバリー、オススメです😆

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三和エステート稲田堤店

044-944-1110

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