皆様お疲れ様です♪♪

絶賛、食事制限中のマットットで～す♪イェーイ♪

詳しくは前回のブログをご覧ください！！

食事制限5日目～

早くも食べたい物を食べたい時に食べれないストレスが、、、

お腹が空いたら水を飲んで、、、

偏食しないよう心がけております。

食べ過ぎも体に負担がかかるので、、、

1日3食バランス良く食べます。

本日は

朝食、わかめおにぎり・五目いなりおにぎり

昼食、ひじきと豆腐の和え物・ほうれん草の胡麻和え・ミニ3食丼(卵・ひき肉・お新香)

夕食、納豆・ご飯・味噌汁・牛乳

お肉食べたいな～～

ラーメン食べたいな～

ビール飲みたいな～

数値下がってもリバウンドでまた偏食してしまいそうと自制心ゼロのマットットです。。。

早死にはしたくないので頑張るか、、、

ということで！！

食事制限前に1人で焼肉ランチに行ってきた時の写真をどうぞ！！

ご飯おかわり無料で、、2回おかわりしました♪♪

秋津に新しく「牛角」の後にできた「焼肉 安安」

個人的には牛角の方が好きでした。。。

では👋

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