どうも、メロへです🍈

最近若者達に流行り出してる病気、それがスマホ脳疲労です。

どんな症状なのか。

些細なことでイライラする、怒りやすい、物忘れがひどい、寝付きが悪いなど。

簡単に言うとこれは脳の司令塔でもある前頭葉がスマホの使い過ぎによって過労し発症するものみたいです。

ながらスマホ。例えばスマホをいじりながらご飯を食べる行為。寝る前の動画視聴。

該当ある人は自分のために控えた方が良さそうですね（自分含む）

なぜなら、うつ病の発症率が高くなると専門家は言っております。

こう書いてる自分でもホントかよって思います。が、少しずつ改善していこうかなと思った今日この頃でした。

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